Thực tế , hiện tượng đau nhức cánh tay trên là tác dụng phụ phổ biến nhất của việc tiêm vắc-xin. Nguyên nhân là do lượng vắc-xin nhỏ được tiêm vào cơ cánh tay làm các sợi cơ bị giãn ra và kích hoạt phản ứng miễn dịch, dẫn đến viêm tạm thời và cảm giác khó chịu.
Sự nhạy cảm này có thể khiến bạn khó sử dụng cánh tay bình thường trong vài ngày. Để giảm ảnh hưởng trong những lần tiêm tiếp theo, bạn có thể:
- Chọn tiêm vào tay không thuận.
- Thả lỏng cánh tay khi tiêm, vì căng cơ có thể làm tăng cảm giác đau.
Bạn cũng có thể giảm đau nhức ở tay và các tác dụng phụ khác sau tiêm bằng cách:
- Cử động nhẹ nhàng cánh tay vừa tiêm để tăng lưu thông máu.
- Tránh mang vác nặng hoặc tập luyện gắng sức trong 1–2 ngày đầu.
- Dùng thuốc giảm đau không kê đơn sau khi tiêm (tránh dùng trước khi tiêm, vì có ý kiến cho rằng chúng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của vắc-xin).
- Chườm mát hoặc đá lạnh tại chỗ tiêm để giảm sưng.
